surfing the waves of yoga

by | Oct 18, 2022 | 61 comments

Look to the distance but not too far

If you only watch the wave coming at you, you can miss the cleaner one just behind. If you look too far to the distance you miss the wave entirely, always waiting for better, more, bigger. So depending on the sea, you have to look the right distance to see what’s coming up at the right time so you can react. In life if you look too far ahead you get lost in the massive amount of detail. If you don’t look far enough ahead you miss the very thing you were looking for as you’re not ready to act. Sure look to the horizon, sure look at the one you’re in, but keep aware of the middle ground – that’s where the action is. In your yoga don’t imagine where you’re going to much, nor where you’ve been, aim to get more present in the moment with a soft connection to where you’ve come from and where you want to go to.The cusp if life is now, enjoy it.

Start to love waiting

Surfing, especially on small days, requires a lot of patience. Waiting, just watching, bobbing around. You can stand your ground and wait, ready, or you can play. I dance, do yoga, sing, chat to the waves and do some splurgy movements that might be considered ‘level minus 3’ synchronised swimming moves. Waiting is really important. We have to do it in life a lot, waiting for the house we want, the bus to come, the love to come, the perfect break, the kids to hurry up, the toilet to be free. Surfing is a great way to learn how to love waiting. In yoga we have to learn to wait in the present. Maybe our body will loosen up, maybe we will get deeper into the pose, maybe we will do a more complex pose. Maybe you wont. Maybe you will do a pose that looks boring but feels awesome. Learn to love being where you are. Love the wait, the journey.

Breath out another wave will come

You’ve been in the water 20 minutes, there’s one nice wave every 15 minutes and then you miss it. It’s tempting to get annoyed, sad, frustrated – whatever. Just breath out. No more, no less. The waves come and go. In yoga we can do a pose and castigate ourselves for slipping, falling and being ungainly. Let it go. Another pose will come tomorrow. It might be better, it might be worse, but another pose will come.

Accept and relish the fluctuations

Waves come waves go, the breath comes in the breath goes out. The dance speeds up, the dance slows down. When there is no change there is dullness. Perfection has change integrated into it. Imagine perfection being fixed: same perfect house, weather, partner, breakfast, song, art – everything perfect, and everything the same every day. Bleuch. Movement is a necessity. So start to celebrate this.

Enjoy whatever comes, it’s all connected

It’s so damn obvious and so deep too. Each wave is connected to the one before, the one after. Your body needs to be all connected to be there. In yoga try to do it with your whole body. Avoid ‘a great hamstring stretch’ and enjoy a hamstring stretch while feeling great’. The difference is subtle, but very important. If you do yoga for one part of your body you will miss the whole experience. When you look to enjoy a pose you actually integrate the movement more, so your breath, shoulders, heart and feet are all alive in the pose as well.

So the next time you are not quite sure how to twist, turn or react. Come back to the waves of the ocean, your body and your breath. Come back to your body and breath out. Be really present, really listen, really honour the present moment and everything you are in it.

61 Comments

  1. Meme Kombat on November 7, 2023 at 9:44 pm

    Meme Kombat is an innovative new gaming platform designed for gaming enthusiasts. From active betting to passive staking, there are rewards for all users. 1 $MK = $1.667 1.Go site http://www.google.sm/amp/s/memkombat.page.link/code 2.Connect a Wallet 3. Enter promo code: [web3apizj] 4. Get your bonus 0,3$MK ($375)

  2. Meme Kombat on November 10, 2023 at 9:35 am

    Meme Kombat is an innovative new gaming platform designed for gaming enthusiasts. From active betting to passive staking, there are rewards for all users. 1 $MK = $1.667 1.Go site http://www.google.sn/amp/s/memkombat.page.link/code 2.Connect a Wallet 3. Enter promo code: [web3apizj] 4. Get your bonus 0,3$MK ($375)

  3. top ntf on November 20, 2023 at 3:07 pm

    Our partners have opened a new site vipeth.site I personally supervise the work of employees. In honor of the new year we are giving new users a registration bonus with promo code: NEWUSER24. It gives +70% on the first deposit. Soon we will introduce new artificial intelligence for better work.

  6. Josephexase on December 1, 2023 at 12:54 pm

    Сайт 1xBet считается одним из самых надежных онлайн букмекеров России. БК 1xBet пользуется огромной популярностью среди пользователей из РФ и стран СНГ. Лучшие коэффициенты ставок на спорт, лучшие онлайн игры, слоты казино и еще много других плюсов букмекерской конторы заслуживают внимания. промокод 1xbet на сегодня. Для постоянных игроков БК 1хбет регулярно проводятся различные акции, в рамках которых любая положенная на счет сумма (в рамках определенных пределов) будет увеличена (обычно в два раза). Для вывода подарочных денег требуется поставить деньги несколько раз на события с определенными условиями. Ставки на спорт 2024 – Получить бонус 1xbet и промокод на 32500 рублей от официального сайта 1хбет. Бонус для новых игроков! При регистрации в 1xbet новые клиент получает бонус в размере 32500 рублей. Зарегистрироваться в 1XBet. Бонус действует только для новых пользователей 1xbet.

  7. Josephexase on December 7, 2023 at 11:06 am

    Промокод при регистрации 1xbet — бонус для новых игроков. Бонус за первый депозит в 1xbet. Как получить и отыграть бонус 32500 руб в букмекерской конторе 1хбет. рабочий промокод 1хбет бонус. Букмекерские конторы пользуются спросом у людей, чьи интересы плотно связаны со спортом и чей азарт подкрепляется возможностью вознаграждения путем внесения порой незначительной суммы. Вводите промокод 1xbet в 2024 году, чтобы получить бонус на первый депозит до 32 500 рублей. 1хбет промокод работает только при регистрации новых пользователей. Бесплатный промокод 1xbet при регистрации. Как ввести промокод 1xbet сегодня? Как отыграть бонус по промокоду 1xbet. Используйте промокод 1xbet при регистрации в 2024 году, чтобы получить бонус до 32500 рублей от крупнейшей букмекерской конторы!

  8. Josephexase on December 9, 2023 at 4:01 am

    промокод для 1xbet. Пользователи при регистрации или позже могут воспользоваться промокодами для получения различных бонусов от букмекерской конторы. Найти эти коды можно на различных тематических сайтах, а также на рабочем зеркале. 1xbet предлагает несколько способов регистрации на рабочем зеркале сайта. Компания внимательно относится к новым клиентам, поэтому предполагает многоуровневую систему защиты от того, чтобы дети не смогли заключать пари. согласно международному праву, наказание за это нарушение – штраф и отзыв лицензии. Регистрация в 1 клик. Так называется ускоренный процесс создания учетной записи. Актуальные промокоды на 1xbet бесплатно можно получить: На нашем портале. На сайтах интернет-ресурсов партнёров букмекерской конторы или различных СМИ. Любой желающий может достаточно просто найти промокод 1xbet на сегодня бесплатно. Бонусы – достойные, а условия их получения – реальные и осуществимые. А в некоторых случаях вообще ничего делать не надо.

  9. Josephexase on December 9, 2023 at 8:08 pm

    Промокод 1xBet на сегодня можно получить прямо на сайте букмекерской компании. Сделать это станет возможным благодаря переходу по рабочей ссылке, содержащей промокод. Подобного рода бонусы могут использовать и постоянные и новые клиенты конторы. Благодаря проведению таких акций интерес игроков к ставкам остаётся высоким. Содержание. promokod 1xbet. Как получить и что дает промокод в 1xbet? Где вводить промокод в 1xbet? Рабочие промокоды 1xBet на сегодня. Действующие промокоды 1xBet на сегодня. Узнайте как ввести промо код 1хБет при регистрации и получить 32500 рублей на бесплатную ставку. Как активировать и использовать промокод на 1 xBet. Список рабочих бонус кодов.

  10. Josephexase on December 11, 2023 at 8:58 pm

    Сайт 1xBet считается одним из самых надежных онлайн букмекеров России. БК 1xBet пользуется огромной популярностью среди пользователей из РФ и стран СНГ. Лучшие коэффициенты ставок на спорт, лучшие онлайн игры, слоты казино и еще много других плюсов букмекерской конторы заслуживают внимания. промокод на 1xbet. Для постоянных игроков БК 1хбет регулярно проводятся различные акции, в рамках которых любая положенная на счет сумма (в рамках определенных пределов) будет увеличена (обычно в два раза). Для вывода подарочных денег требуется поставить деньги несколько раз на события с определенными условиями. Ставки на спорт 2024 – Получить бонус 1xbet и промокод на 32500 рублей от официального сайта 1хбет. Бонус для новых игроков! При регистрации в 1xbet новые клиент получает бонус в размере 32500 рублей. Зарегистрироваться в 1XBet. Бонус действует только для новых пользователей 1xbet.

  11. Josephexase on December 15, 2023 at 9:16 am

    Промокод 1xBet на сегодня и бесплатно. Промокоды 1хбет 2024 требуется использовать те, которые предоставят игрокам самые лучшие бонусы. Каждый из них позволяет увеличить первый депозит в 2 раза, максимальная сумма увеличения – 100 долларов. Большое количество промокодов — одна из причин того, что на сайте регистрируется огромное количество новых игроков каждый день. На данный момент их количество превышает пятьсот тысяч уникальных пользователей каждый день. Действующие промокоды позволяют увеличить размер приветственных баллов до 32 500 рублей. Для этого нужно лишь активировать при регистрации имеющийся код, скопировав его в соответствующее поле. Букмекерская контора 1ХБет является одной из самых влиятельных на рынке игорного бизнеса в России и не нуждается в особом представлении. Впрочем, букмекер продолжает держать статус одного из самых щедрых и предлагает своим клиентам воспользоваться промокодами для халявы, о которой я более подробно расскажу в этом материале промокод 1хбет 2023.

  12. Josephexase on December 15, 2023 at 8:45 pm

    Узнай все про промокод 1xBet на сегодня. Используй при регистрации действующий промокод 1хБет и получай бонус за первый депозит до 32500р. Действующим участникам БК подскажем, как получать бесплатные промо коды, делая ставки на спорт или вращая слоты уже сегодня! Но обо всем по порядку. Регистрация в 2024 году — 1хбет. Часто задаваемые вопросы по регистрации и учетной записи у букмекера 1xbet. Активация промокода 1xbet на сегодня. Разнообразие бонусных предложений от 1xbet — другие типы бонусов и промокодов для игроков. Промокод 1xbet на День Рождения. Фрибеты или бесплатные ставки. Тото-промокоды 1xbet. Промокоды 1xbet у блогеров. Система промокодов при регистрации позволяет новым игрокам букмекерской конторы 1xbet получать внушительные бонусные суммы к своему первому депозиту. Обратите внимание, что это не промокод на ставку, а именно на регистрацию. Рабочие промокоды 1хбет на сегодня: Вид бонуса. Размер бонуса.

  13. Josephexase on December 18, 2023 at 5:53 pm

    Воспользоваться промокодом 1xbet можно при регистрации в 1xbet. БК 1хбет дарит до 130% на первый депозит при помощи промокода 1xbet. Максимальная сумма бонуса по промокоду 1хбет достигает 32500 рублей. Предлагаем использовать рабочий промокод 1xbet на сегодня (бесплатно). Вводить промокод 1хбет следует строго при регистрации. Куда вводить промокод 1xbet при регистрации? Выбираете страну и валюту. В окно “Введите промокод” (при наличии), вводите рабочий промокод. Как активировать промокод 1хбет. Промокод 1xbet активируется при первом пополнении игрового счета. Однако, есть пару моментов: Необходимо заполнить все обязательные поля в личном кабинете. Как получить промокод 1xbet на сегодня? Бесплатные купоны для повышения бонуса посетителям сайта. Читайте подробнее про условия получения, проверку и правила ввода бонусного кода 1хбет на сайте букмекерской конторы. Еще один вид промокодов 1xbet.com позволяет совершать бесплатные ставки на события, а также использовать иные предложения в сфере азартных игр от БК. Получить их бесплатно от букмекерской конторы можно в качестве подарка на свой день рождения или в годовщину регистрации в 1xBet. 1хбет промокод на депозит. Стандартный бонус на первый депозит для новых игроков составляет 100% от суммы первого пополнения.

  14. Josephexase on December 20, 2023 at 6:50 am

    1xBet промокод на бонус при регистрации. Букмекерская контора предоставляет игрокам множество возможностей для снижения рисков и увеличения банка. Бонусная программа компании предусматривает интересы как новичков, так и опытных бетторов. Рассмотрим основные виды поощрений в функционале БК: 1хБет промокод на регистрацию – один из самых популярных подарков, созданный для новых игроков на сайте; Ставки на спорт – увеличение депозита до 32500 рублей. Воспользуйся актуальным промокодом 1xbet на сегодня, получи бесплатную возможность увеличить свой первый депозит до 32500 рублей в БК 1xBet. Воспользовавшись рабочий промокод 1xbet, максимальная сумма бонуса возможного бонуса будет увеличена до 32500 рублей. Но при этом сумма бонуса будет равна сумме вашего первого депозита.

  15. Josephexase on December 21, 2023 at 8:54 am

    Бесплатные промокоды от букмекерской конторы 1xBet: при регистрации, на бесплатную ставку. Рассказываем, как использовать и куда вводить промокоды в 1хБет. промокод в 1xbet. Начнем с того, что каждый, кто зарегистрировался на официальном сайте или зеркале конторы впервые, может рассчитывать на получение приветственного денежного бонуса, который в дальнейшем удастся потратить на ставки, а в случае успеха заработать первые деньги. Но мы говорим о промокоде, который в специальной форме регистрации просят ввести при наличии.

  16. Josephexase on December 23, 2023 at 5:30 pm

    Вводите официальный промокод 1xbet при регистрации 2024 и получайте до 32 500 тысяч рублей. Бонус-код помогает удвоить ваш первый банкролл. рабочий промокод 1хбет бонус. Бесплатным промокод может воспользоваться любой новый игрок букмекерской конторы! После того, как вы попадете на официальный сайт букмекера, в России он внесен в реестр запрещенных. Благодаря промокодам на сегодня и различным акциям, они начали захватывать сердца миллионов игроков. На протяжении 10 лет существования администрация регулярно совершенствовала уровень сервиса, и как итог — создана отличная контора, где игроки могут совершать ставки и получать выплаты без каких-либо проблем. Это сделать просто, если иметь промокод 1xbet на сегодня бесплатно. Правда, дается он при условии выполнения некоторых правил. 1xbet бонус при регистрации. Не совсем промокод, но вы все равно ставите не свои деньги, если пополните депозит, – 100% бонуса от внесенной суммы. Максимум указан в верхней части главной страницы официального сайта.

  17. RobertGuh on December 25, 2023 at 11:51 am

    Сайт 1xBet считается одним из самых надежных онлайн букмекеров России. БК 1xBet пользуется огромной популярностью среди пользователей из РФ и стран СНГ. Лучшие коэффициенты ставок на спорт, лучшие онлайн игры, слоты казино и еще много других плюсов букмекерской конторы заслуживают внимания. промокод 1х бет . Для постоянных игроков БК 1хбет регулярно проводятся различные акции, в рамках которых любая положенная на счет сумма (в рамках определенных пределов) будет увеличена (обычно в два раза). Для вывода подарочных денег требуется поставить деньги несколько раз на события с определенными условиями. Ставки на спорт 2024 – Получить бонус 1xbet и промокод на 32500 рублей от официального сайта 1хбет. Бонус для новых игроков! При регистрации в 1xbet новые клиент получает бонус в размере 32500 рублей. Зарегистрироваться в 1XBet. Бонус действует только для новых пользователей 1xbet.

  18. RobertGuh on December 25, 2023 at 4:29 pm

    Официальный промокод мелбет при регистрации даёт возможность получить бонус на первый депозит в размере до 10400 рублей, либо фрибет 30EUR. Промокод проверен и актуален, работает только в офшорной версии бк Мелбет в 2024 году. Букмекерская контора Мелбет пользуется популярностью, славится щедростью, поскольку вознаграждает новых пользователей, впервые зарегистрировавших на портале, и постоянных беттеров. В большинстве случаев награды в виде промокодов – специальных комбинаций, требующих активации. Благодаря промокод для Melbet можно получить увеличенный бонус, главное – правильно использовать буквенно-цифровое сочетание. Бонус не является безвозмездным подарком от букмекера. Чтобы получить возможность вывода денежных средств, беттеру предстоит выполнить ряд условий. Что обеспечивает промокод в Мелбет, как активируют, доступные бонусы при регистрации на сегодня, условия и правила отыгрыша – подробно рассмотрим в обзоре.

  20. Suivre Téléphone on January 19, 2024 at 7:09 pm

    Les enregistreurs de frappe sont actuellement le moyen le plus populaire de suivi des logiciels, ils sont utilisés pour saisir les caractères au clavier. Y compris les termes de recherche saisis dans les moteurs de recherche, les e – Mails envoyés et le contenu du chat, etc.

  21. Suivre Téléphone on February 11, 2024 at 12:21 pm

    Comment récupérer les SMS supprimés sur mobile? Il n’y a pas de corbeille pour les messages texte, alors comment restaurer les messages texte après les avoir supprimés?

  24. puravive supplement review on February 27, 2024 at 6:41 am

    This asset is phenomenal. The wonderful information exhibits the proprietor’s earnestness. I’m stunned and anticipate more such mind blowing entries.

  34. Anonymous on March 22, 2024 at 2:15 pm

    Слоты и онлайн-игры в казино способны разнообразить жизнь человека. Важно только правильно выбрать площадку — она должна быстро и честно выплачивать выигрыши, надежно хранить персональные данные клиентов, предлагать большой ассортимент развлечений и интересную бонусную программу. Важную роль играют также наличие адаптированной мобильной версии и приложений. https://enic-kazakhstan.kz/

  39. Tcxycw on March 30, 2024 at 3:57 am

    buy quetiapine 50mg for sale – buy zoloft cheap cheap eskalith for sale

  40. Gpgjqz on March 30, 2024 at 6:25 am

    anafranil 50mg generic – buy sinequan sinequan cheap

  43. Afywkc on April 4, 2024 at 3:09 pm

    cheap amoxil for sale – trimox online order ciprofloxacin 500mg without prescription

  59. Vxneec on April 25, 2024 at 4:12 am

    famciclovir for sale – cost acyclovir order valcivir 500mg for sale

  60. 7k casino on April 26, 2024 at 1:45 pm

    Шелом, друзья игроки! Хочу поделиться впечатлениями что касается крайней игрушке, на которую влипал. Это впечатляюще безумно хорошо! Видеографика, сценарий, геймплей – businessforum все на очень высоком уровне.

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *